|
|
-
Koordination
klara fler situationer och underlättar inlärning
-
Balans
i kontroll för rätt teknik
-
Styrka
samarbete mellan små och stora muskelgrupper
-
Rörlighet
nå lite längre med bättre teknik
-
Skadeförebyggande
mer tid till träning
-
Mats Mejdevi
utvecklare av konceptet Sportsbasics, tränare och idrottslärare
Fördelar med medlemskap
- tillgång till övningsbank med mer än 1000 övningar
- färdiga träningsprogram att skriva skriva ut
- pedagogiskt utvecklingssystem från A - E
- inspiration till personlig utveckling inom fysisk träning
- passar för alla idrotter
- lätt att använda i de flesta träningsmiljöer
- övningar som är beprövade, effektiva och skadeförebyggande
- möjlighet att få ut mer i din träning
- elitförberedande
- prestationsoptimerings
- fortlöpande uppdateringar
|
|
|
|